CN983.com 网站    
首页 | 爱情友谊 | 女人话题 | 奇闻怪事 | 轻松一下 | 善心天地 | 体育 | 小知识 | 心理测验 | 专题 | 会员中心 | 支持论坛
热门关键字: com  旅游  马来西亚  综合  记录
  当前位置:主页>健康生活>列表
常吃“六辣”保健康
  日期:2008-10-04 07:47:28 点击:5 评论:0
常吃“六辣”保健康
促进睡眠的十个诀窍
  日期:2008-08-06 05:35:03 点击:21 评论:0
促进睡眠的十个诀窍 缺乏睡眠会伤害免疫系统,但只要一些小小的做法,就能促进健康。 (一)拒绝酒精、咖啡因 咖啡因会让自己清醒,它存留在身体的时间可以长达14个小时。中午喝一杯咖啡,到了半夜自己可能还很清醒而睡不着。尽可能在睡觉前4至6小时,停 止喝任何含有咖
健康家居生活小妙招 打造环保安全环境
  日期:2008-05-08 10:12:13 点击:8 评论:0
健康家居生活小妙招 打造环保安全环境 1 、卫生间太潮易得病 潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾
关心健康 关注“补钙”
  日期:2008-03-22 04:08:54 点击:15 评论:0
补钙是否人人都需要﹖ 怎样根据个人的实际需要补钙? 钙质补充多少合适? 近几年,随着人们生活水平的提高,减肥热方兴未艾,补钙 热又粉墨登场,各种补钙营养品争先恐后亮相,甚至以钙为添加剂的 食品也层出不穷。 有一些健康常识的人都知道,钙是组成人体的一种重要
爬楼梯的价值
  日期:2008-03-22 04:07:53 点击:9 评论:0
根据测定,人上下楼梯所消耗的热量,比相同时间的散步多5倍,比游 泳多2.5倍,比打乒乓球多2倍,比跑步多0.25倍。世界上有一个超级胖 子,名字叫史蒂芬,而立之年体重就达197公斤,医生曾警告过他,说他活 不了几年。此后,他采取节食、跑步等各种减肥措施,但都先后
战"痘"的青春
  日期:2008-03-22 04:07:09 点击:8 评论:0
很多人进入青春期后,脸上不知不觉地起了很多疙瘩,有时还伴有痒 痛。患了痤疮不要着急,应保持轻松愉快的心情,调整好起居规律,积极 地治疗、防护,难看的小豆豆一定会从你的脸上消失的。 中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法,西医治疗痤疮一般也是外 敷内服相配
[中医与西医] 中医急救法种种
  日期:2008-03-22 04:05:54 点击:75 评论:0
一位日本游客在由北京飞往上海途中突然心绞痛发作,气急胸闷,满 头大汗,同机的一位中国医生立即让他服下了麝香保心丸和苏合香 丸一会儿病人就由极度烦躁而安定下来,平安到达了上海。日本游客 在连声道谢之余,一定要了解他的救命灵丹。当他知道救命灵药竟然是中 药
[中医与西医] 看中医前饮食四不宜
  日期:2008-03-22 04:03:28 点击:8 评论:0
舌诊是中医辩证论治的一个重要内容,看中医前饮食不注意,会造成 异常舌苔而影响诊断疾病的准确性。因此,看中医前饮食应注意: 1、不宜喝牛奶、豆浆。因为牛奶、豆浆容易使舌苔变白腻,造成误诊 。 2、不宜吃葡萄、杨梅、乌梅等。因为葡萄、杨梅、乌梅等容易使舌苔 变
[中医与西医] 中医学的文化特质
  日期:2008-03-22 04:02:36 点击:8 评论:0
按语:我们之所以抱着文化的观点来审视中医的风风雨雨,无非是为 了认清面前的路,中医学在一些研究方面和现代的实验研究方法进行结合 是一种是时代的进步,但是从更大的范围上讲,数十年来,这种研究方法 并没有发展中医的特色理论,又不失为一种缺陷。这篇文章可以使
崴了脚怎么办?
  日期:2008-03-22 03:57:48 点击:12 评论:0
崴脚,医学上称作踝关节扭伤。人们在日常生活中,上下楼梯、步行 逛街、公园漫步、旅游登山,稍不留意踏空了梯级,碰撞了砖石、树墩等, 都容易导致踝关节扭伤,且外侧较内侧更易扭伤。这里介绍几种常用的治 疗方法: 1.先冷敷后热敷 一般于伤后24小时内切忌按摩,应反
怎样睡眠才科学?
  日期:2008-03-22 03:56:56 点击:3 评论:0
睡眠能消除疲劳、调节人体各种机能活动,因此,人们把科学睡眠作 为一种非常重要的养生手段。 一、卧室环境洁而静:室内要做到清洁卫生,空气流通,室温适宜, 周围安静。 二、床上用品要适宜:被褥要软轻舒适,经常晾晒,勤拆洗;枕头高 低要相当,一般成人枕头宽1520
养生三忌——晨酒、晚茶、黎明色
  日期:2008-03-22 03:56:04 点击:6 评论:0
在日常生活中,饮酒、品茶、男女交欢,皆为人生之乐事。然而,如 不注意择时而行,却会危害身心健康。比如晨酒、晚茶、黎明色对身体十 分不利。 1、忌晨酒 酒中的主要成分是酒精(乙醇),少量饮酒可以使人体唾液、胃液分泌 增加,促进胃肠消化和吸收。但是,清晨贪恋杯
养生先养德
  日期:2008-03-22 03:55:20 点击:3 评论:0
现代养生学说迭出、养生方法纷呈,但养生以养德为先自古重视,乃 真知灼见矣! 孔子教诲弟子大德必得其寿,明代《寿世保元》一书中云积善 有功,可以延年。讲的都是良好的情操德行方能使人健康长寿的道理。 心术不正、贪婪无厌、私壑难填者纵使顿顿山珍海味也难延其寿
传统中药养生
  日期:2008-03-22 03:54:43 点击:9 评论:0
运用传统中药保健,历史悠久。几千年来,不仅提出了各种各样的保 健药物,而且创造出不少行之有效的延年益寿方药。 《诗经》是我国第一部诗歌总集,但里面记载了100余种有益于健康的 药物。《山海经》也不是医药学专著,但收载药物达124种之多,其中动物 药66种、植物
胖子秋天要当心
  日期:2008-03-22 03:51:39 点击:6 评论:0
肥胖会带来高血压、冠心
共9页/135条记录 首页 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页 末页
  本栏热点文章
·中国气功图典百说
·断食法最有效
·雷公藤是类风湿性关节炎的克星吗
·中医急救法种种
·中国人不再谈“性”色变
·排毒
·中医免疫法古今
·为什么越跑越胖
·特殊降血脂法
·怎样选用中成药进补?
·针灸治疗肥胖症
·最佳结婚时期的选择
  本栏随机推荐
 
  相关分类
健康生活
·健康饮食
·心理健康
·中医与西医
  爱情友谊
  女人话题
  奇闻怪事
  轻松一下
  善心天地
  体育
  小知识
  心理测验

Power by cn983.com