软性饮料(soft drink)指的是不含酒精的饮料，其中包括碳酸饮料carhonated beverages(如汽水)，一般含过量糖分和高卡路里。所以后来出现了“健怡”汽水，成分中99％是水，使用代糖或无糖，卡路里仅仅低于l。

每天喝发胖率增60%

美国研究者日前证实·孩子若每天喝一罐汽水或者含糖清凉饮料(如包装／罐装菊花茶等)，其发胖机率就会增加

60％。而这与他每天吃多少食物、看多长时间的电视或做多少运动无关。

因此，韩国目前宣布，从2008年起，首尔市内各级学校与市教育厅监管的图书馆和博物馆，以及这些场所的自动售货机，将全面禁售碳酸饮料。此举是为了减少学生的肥胖现象，帮助他们维持健康。

统计显示，韩国7至12岁的小学生和13至19岁的中学生，在1998年里分别每天平均摄八34 5克和45．4克的碳酸饮料，2001年更分别增至41．8克和84 2克。目前，全球汽水消耗量最大的国家是美国，美国人平均每天要喝1．6罐，每年消费近54亿美元。

北京协和医院史轶繁教授表示，中国作为肥胖者的“大国”，往往只注重“节食减肥”，但对于含高糖分和高热量的饮料还没有充分的防范意识，如“可乐”类和其他碳酸饮料对肥胖的作用，绝不低于固体食物。他说，汽水是很强的 “催肥”剂，一罐汽水所含的热量，需要步行40分钟才能完全消耗。

长期喝易患新陈代谢症候群

另有研究显示，习惯性长期喝汽水，将会增加罹患新陈代谢症候群的风险t因而更容易患上心脏病和糖尿病。研究人员说，即使只是每天喝一杯汽水，也会提高约50％的患病风险，而含糖饮料消费量的上升t也与孩童及青少年肥胖和糖尿病流行t以及成人高血压有关。一些医生认为，常喝汽水会引起痛风等疾病，甚至还可能导致癌症。

医生表示，喝太多汽水的人所摄取的热量较多，也比较容易偏向不健康的生活模式，例如吃油炸物、薯片和其他高脂肪食物，同时会较少做运动和吸烟较多。

但美国食品与饮料界对此提出了异议。发言人认为，这项研究结果“过于简单”，因为这其实是选择生活方式的问题；有专家认为，健怡汽水或许将是未来健康生活方式的一部分。

美国饮料协会声称，这项研究与目前许多营养科学体制不一，新陈代谢症候群和心脏病不是只有单一原因和唯一答案的复杂问题。而美国心脏协会(AHA)也认为，这并无法证明汽水和心脏病之间的因果关系，在没有更多相关研究和证据之前，健怡汽水应是“取代热量，但不含重要维他命和矿物质的饮料好选择”。